Meine ganz persönliche Reflexion des Jahres 2024, Ausblick & Gebet für 2025

Auch wenn ich den Jahresbeginn eher zum Frühjahr fühle, als mitten im tiefsten Winter, sind die Rauhnächte und die Tage des Übergangs doch eine besondere Zeit zur Reflexion und bewussten Neuausrichtung für mich. Vorgestern haben wir 2024 verabschiedet, und was für ein kraftvolles Jahr es für mich war. Es zwang mich buchstäblich in die Knie, und ich wurde initiiert, mich meinen tiefsten Wunden, Ängsten und begrenzenden Glaubenssätzen zu stellen und nicht nur eine Reihe persönlicher, sondern auch Ahnen-Traumata zu klären, die tief in meinem Körper gespeichert und gehalten wurden. Ich habe dafür gebetet, ich habe Spirit gebeten, mein heiliges Gefäß zu reinigen, damit ich ein Gefäß für Heilung, Liebe und Mitgefühl werde, sodass ich das Leben in Tiefe, Lebendigkeit und Verbundenheit erfahren, der Menschheit und unserer wunderschönen Erde dienen und tiefere Räume für Heilung und Transformation halten kann - denn ich kann anderen nur in der Tiefe begegnen, in der ich mir selbst begegnen kann, kann andere nur in dem halten, in dem ich mich halten kann. Ich habe in diesem Jahr so viel geweint, geschrien und gelacht. Getanzt, gesungen, gefühlt. Mir geschenkt, nur zu Sein und gar nichts zu tun, niemand zu sein. Und ich habe so viel verwandeln und loslassen dürfen in diesem Jahr und so viel tiefer meiner Wahrheit begegnen dürfen. In Tiefe gefühlt, in Tiefe gelebt. Tiefe Verbundenheit erfahren. Ich fühle mich frei, genährt, ruhig, bei mir und unglaublich dankbar. 

Ein paar neue und vertiefte Einsichten aus meinen Herausforderungen & Erfolgen im Jahr 2024:

• Ruhe ist eine heilige Rebellion, Stille nicht Stillstand sondern Wachstum

• Sanftheit ist Stärke und um Hilfe zu bitten auch

• Verletzlichkeit verbindet und berührt

• Ängste werden immer da sein und sie weisen mir den Weg

• es gibt keine Prägungen, Muster, Glaubenssätze und Verhaltensweisen, die ich nicht verändern kann

• je mehr ich empfange, desto mehr kann ich geben - erst fülle ich mein Gefäß und dann gebe ich an andere

• die dunkelsten Momente gebären das größte Licht

• manchmal habe ich mehr Angst vor meinem Licht und meiner Stärke als vor meinen Schatten und Schwächen, aber mein Licht & meine Stärken nicht zu verkörpern lähmt mich

• es ist meine Aufgabe für mich Grenzen zu setzen, niemand anderes macht es für mich

• ich darf mich an erste Stelle stellen - Selbstfürsorge ist kein Egoismus

• Liebe und Mitgefühl sind immer, immer, immer die Antwort

• Druck ist etwas, das ich in mir kreiere und zulasse, nicht das Außen 

• ich bin genau richtig, da wo ich gerade bin, es gibt keinen Grund zur Eile - alles kommt und geht zur rechten Zeit

• wirklich loszulassen ist verdammt beängstigend und befreiend zugleich

• manchmal sagt mir meine Intuition nicht das, was ich will, aber das, was ich brauche und gerade richtig und wichtig für mich ist - ich kann ihr immer vertrauen

• ich kann einen Menschen aus tiefstem Herzen lieben und trotzdem wissen, dass es für uns beide nicht richtig ist, zusammen zu sein

• ich kann mein Leben zu meinen Bedingungen leben, es kann mir wirklich egal sein, was andere darüber denken & nicht jede*r muss mich und meine Entscheidungen verstehen oder mögen

• es braucht so wenig, um ein zufriedenes Leben zu führen

• zu sein ist mehr als genug

• Prokrastination & Perfektionismus sind Traumafolgen

• in Frieden bin ich, wenn ich mutig meinen kreativen Impulsen folge und mich nicht hinterfrage & nicht darauf höre, was andere dazu sagen

• mir zu erlauben mal wirklich in die Erschöpfung zusammenzubrechen, nicht mehr zu funktionieren und absolut nichts zu tun, ohne zu wissen, wann das wieder aufhört, war der beängstigendste und befreiendste Akt in diesem Jahr

• Breathwork ist das absolut magischste Werkzeug für Heilung und Transformation, das es auf dieser Welt für mich gibt 

• Heilung kann nur im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele erfolgen

• mein Körper spricht immer zu mir und trägt eine so tiefe Weisheit in sich 

• alles steht und fällt mit meinem Nervensystem

• meine Energiezyklen sind einzigartig, ich brauche so viel mehr Ruhe und Zeit mit mir allein als manche andere, und das ist in Ordnung so (Human Design als Manifestorin lässt grüßen, big challenge (& also pretty magical), wenn du zu den 9 % der Weltbevölkerung gehörst, die sich im Gegensatz zu allen anderen 80% ihrer Zeit in tiefen Ruhezyklen befinden, in denen normales Leben kaum möglich ist, um in den restlichen 20% in unglaublicher Energie wie manisch zu initiieren und zu erschaffen)

• Heilung in der Familie kann passieren, wenn jemand den Anfang macht, sich Themen anschaut und darüber mit den Familienmitgliedern in offenen und verletzlichen Austausch geht - ich bin unendlich dankbar und berührt für die Offenheit & Bereitschaft meiner Eltern mit mir Familienthemen aufzuarbeiten und in die tiefe Traumaarbeit zu gehen

• auch wenn es manchmal so erscheint, als würden wir uns mit jemandem nicht verstehen - es gibt immer eine Ebene, auf der wir einander begegnen können

• meine Schöpferkraft ist grenzenlos - die einzige Begrenzung ist mein Verstand & nicht integriertes Trauma

• alles fließt in perfekten Zyklen & einzigartigen Rhythmen

  
  

Ich empfinde tiefe Dankbarkeit und Demut für den Weg, auf dem ich mich befinde. Nur vor etwas mehr als zwei Jahren war alles noch vollkommen anders: nach außen hin lebte ich ein schönes Leben, aber im Inneren fühlte ich mich so verloren. Mein Verstand hatte die Kontrolle über mich, ich spürte mich kaum, war abgeschnitten von meinen Wünschen, Bedürfnissen und der Stimme meines Herzens, fühlte mich unverbunden mit mir, mit anderen, glaubte nicht an etwas Größeres. Ich hatte tief verinnerlicht, dass ich überhaupt nicht wertvoll bin, so wie ich bin, dass etwas mit mir falsch ist, ich wusste nicht, wer ich war, ich liebte mich nicht und suchte ständig nach Liebe und Anerkennung außerhalb von mir. Seit ich 13 Jahre alt war, war mein Leben mehr Kampf und Überleben als Leben und Genuss. Ich erfuhr viel Ablehnung aufgrund meines tiefen Fühlens und meiner Feinfühligkeit und begann mein Sein zu unterdrücken und mich anzupassen, erlebte Trauma in der Kindheit (man kann auch Trauma erfahren, wenn man liebevolle Eltern hat, die ihr bestes geben, ich liebe meine Eltern über alles und bin ihnen unendlich dankbar und trotzdem habe ich Wunden davongetragen, die mein Selbstbild, mein Leben und meine Beziehungen geprägt haben), viele Jahre schwerer Depression, Ängste, einer jahrelangen Beziehung mit narzisstischem Missbrauch & Gaslighting, sexuelles Trauma, Nierenkrebs... nur um einige der Herausforderungen auf meinem Weg zu nennen...und all das fühlte sich viel zu viel an, um damit umzugehen, und ich wusste auch nicht, wie ich damit umgehen konnte, denn das lernen wir nicht in der Schule, oder? Also griff ich auf die Bewältigungsmechanismen zurück, die ich kannte, darunter schwerer Alkohol- und Drogenmissbrauch, viele Jahre lang, betäuben mit Netflix und Essen, oberflächliche Bekanntschaften…das war auch einfach normal, das sah ich in meinem Umfeld, das macht man halt so, dachte ich. Hauptsache nichts fühlen, nicht zur Ruhe kommen, wo sich alles zeigt, immer weiter machen, immer funktionieren. Aber unter all dem hatte ich große Angst. Angst, so tief zu fühlen. Angst, ich zu sein, mich zu zeigen und gesehen zu werden. Angst, Raum einzunehmen. Angst, mich wieder zu öffnen und mit Menschen in Verbindung zu gehen. Angst erneut abgelehnt, kontrolliert und verletzt zu werden. Ich fühlte mich nicht sicher. Nicht sicher in meinem Körper. Nicht sicher als Frau. Ich hatte Angst vor dem Leben. Ich fühlte so viel und war gleichzeitig so betäubt, und ein Teil von mir sah keinen Sinn in diesem Leben und wollte einfach sterben. Stattdessen traf ich eine radikale Entscheidung.

Ich entschied mich zum allerersten Mal in meinem Leben wirklich für mich und darauf, auf meine innere Stimme zu hören, die mich anleitete, alles, was ich kannte und zu wissen glaubte, hinter mir zu lassen, und eine Reise durch Mittel- und Südamerika zu beginnen. Es war der Beginn der tiefgründigsten Heilungsreise, deren Erfahrungen ich niemals wirklich in Worte werde fassen können. In nur zwei Jahren hat sich ALLES verändert. Ich lebe ein bewusstes und nüchternes Leben. Ich absolvierte Ausbildungen zur Yogalehrerin und Atemtherapeutin und wurde eingeweiht, heilsame Räume für andere zu halten und das, was mir auf meinem Weg hilft, zu teilen. Ich lernte viele verschiedene Heilpraktiken und Techniken, um durch all meine Traumata und Schatten zu arbeiten, immer und immer wieder. Ich wählte mich selbst und meine Heilung an jedem einzelnen Tag und entschied mich, all dem Schmerz, der Angst und Verzweiflung zu begegnen, die nach Jahren der Unterdrückung auftauchen und auch meinen Teil der Verantwortung für das Leben zu übernehmen, das ich zuvor gelebt hatte. Ich wurde zum schamanischen Lebensweg hingeführt und fand zurück in eine tiefe Verbindung zu Spirit und Mutter Erde. Jetzt, nur etwas mehr als zwei Jahre später, liebe ich mich in einer Tiefe, die ich nie für möglich gehalten hätte, ich fühle mich in der Lage, alles zu halten, den Schmerz und das Vergnügen, die Dunkelheit und das Licht, die Angst und die Liebe, und alle Farben dazwischen, und sehe das, was ich früher als meine Schwächen empfand, nun als meine größten Stärken. Ich fühle mich sanft und stark zugleich und habe eine so wertvolle Praxis, die mich tief in meinem Sein verankert, in Liebe, Vertrauen und Verbundenheit, und mich darin unterstützt, mir selbst immer wieder authentisch zu begegnen und die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Ich fühle mich verbunden mit meiner Seelenaufgabe und bereit, mich vollständig in das Mysterium des Lebens zu stürzen, mich nicht mehr klein zu machen, das zu umarmen, was Spirit mir schickt und alles, was dieses wunderschöne Leben zu bieten hat. Und wow, begegnen mir viele Wunder und Magie, seit Beginn dieser Reise zurück zu mir, denen Worte nicht gerecht werden würden.

Warum teile ich meine Geschichte mit dir? Wir alle haben unsere Geschichten. Die Vergangenheit ist eine Geschichte, die wir uns selbst erzählen. Aber wir können lernen, ihr die Macht über uns zu nehmen und stattdessen zum/zur Erzähler*in unserer eigenen Geschichte werden und diese Entscheidung können wir nicht nur zum neuen Jahr treffen, sondern an jedem einzelnen Tag. Ich weiß, dass dieses Jahr für viele von uns herausfordernd war - für mich auch - und ebenso, dass diese Zeiten um Weihnachten und Neujahr und der Winter generell für einige von uns hart sind. Ich weiß, wie allein man sich fühlen kann. Ich weiß, dass es manchmal so erscheinen kann, als gäbe es keinen Ausweg. Als gäbe es nichts zu feiern. Aber du bist immer noch hier. Und dein Sein ist genug, um dich selbst zu feiern. Dafür, dass du das wunder-volle Wesen bist, das du bist. Ich ehre deinen Mut. Ich ehre dein Sein. Ich ehre deine Kraft, jeden Tag erneut für dich aufzustehen. Und wenn du gerade kämpfst – ich höre dich, ich sehe dich, ich fühle dich. Wir alle haben unsere Herausforderungen und ich weiß, it can be quite a ride sometimes! Aber lass mich dir sagen: dein Schmerz und deine Verletzlichkeit sind deine Superkräfte. Deine Seele hat sich das ausgesucht. Alles in deinem Leben passiert für dich. Und du bist mehr als fähig, alles zu verwandeln. Du bist dein*e eigene*r größte*r Heiler*in. Alles, was du brauchst, liegt in dir. Und wenn du diesen Weg nicht ganz allein gehen willst und dir Unterstützung wünschst, ist es Stärke und nicht Schwäche, danach zu fragen und Hilfe anzunehmen. Wir alle begegnen Herausforderungen, keiner von uns ist allein auf diesem Weg und wir können voneinander lernen und gemeinsam wachsen.

Wir gehen durch eine riesige Transition und eine tiefgehende Reinigung von allem, was uns nicht mehr dient, und das kommende Jahr wird eine energetische Achterbahnfahrt und schnelle und tiefgreifende Veränderung bringen - wir alle werden dazu geführt, unser authentisches Selbst und unseren heiligen Zweck hier auf der Erde zu verkörpern. Umso wichtiger ist es, die Verbindung zu dir und Spirit zu stärken und zu nähren, dich immer wieder zu erden und zu verankern. Vertraue auf das, was wegfällt. Lass verfallen, was verfallen will. Lass sterben, was sterben will. Wenn du dich nach Ruhe sehnst, ruhe dich aus. Lass uns Ruhe als den heiligen Akt revolutionieren, der sie ist und uns vor allem jetzt, zu Beginn des Jahres & im Winter, noch besonders viel Ruhe schenken, sodass wir Kraft schöpfen können, für alles, was kommen mag. Lasst uns erkennen, dass wir aus der Ruhe heraus erschaffen, nicht aus stetigem Tun. Nur in der Einsamkeit, in der Stille, können wir tief lauschen. Lass deine Einsamkeit eine Gabe für das Göttliche werden. Eine Gabe, um loszulassen. Einen Raum zu schaffen, um tief in die Leere zu fühlen. Eine Gabe, um Führung zu empfangen. Um neue Kraft zu tanken. Um deine innere Weisheit zu verkörpern. Um deinen Glauben zu stärken.

Möge uns der Geist der Liebe, der Geist des Mitgefühls, der Geist der Gemeinschaft leiten. Mögen wir uns erinnern, wer wir sind und warum wir hier sind. Mögen wir alle Ängste und Stimmen unseres Verstandes überwinden, die uns zurückhalten, die uns sagen, dass wir nicht gut genug sind, nicht würdig, die uns davon abhalten, unsere Wahrheit, unsere Medizin zu verkörpern. Lasst uns unsere Liebe, unser Licht und unsere einzigartigen Gaben mit Mut und Großzügigkeit teilen und uns auch in unseren Schatten, Herausforderungen und Ängsten verletzlich zeigen. Lasst uns uns gegenseitig daran erinnern, dass wir alle Eins sind, lasst uns einander unterstützen, lasst uns uns authentisch aus unserem Herzen und unserer Seele miteinander verbinden, lasst uns einander nach Hause führen. Lasst uns im Gebet zusammenfinden, während wir die ersten Tage des neuen Jahres dankbar empfangen.

Mögen wir mutig neue Wege beschreiten, auch wenn diese nicht der gesellschaftlichen Norm entsprechen. Mögen wir Zeit & Raum schaffen, um in uns zu tauchen und unsere innere Weisheit zu erforschen. Mögen wir uns selbst authentisch begegnen und unsere Wahrheit erkennen. Mögen wir Veränderung mit offenen Armen einladen und sie als Chance begreifen, zu wachsen. Mögen wir erkennen, wann es Zeit ist loszulassen, wann es Zeit ist auszuruhen und wann es Zeit ist, neue Schritte zu gehen. Mögen wir unsere Intuition klar vernehmen und ihr vertrauen. Mögen wir uns selbst als ein sich stetig veränderndes Wesen erkennen und dieser Veränderung nicht entgegenstehen, sondern mit ihr fließen. Mögen wir im Einklang mit Mutter Erde und Vater Spirit leben und aus unserer Verbundenheit Kraft, Vertrauen, Liebe, Führung und Erdung schöpfen. Mögen wir erkennen, wie reich wir gesegnet sind und in Dankbarkeit leben. Mögen wir sanft auf dieser wundervollen Erde wandeln. Mögen all diejenigen unter uns, die gerade Dunkelheit begegnen, das Licht finden. Mögen alle Wesen in allen Welten mit Frieden, Liebe und Sicherheit gesegnet sein, mit Nahrung auf materieller und immaterieller Ebene. Möge uns die Stimme des großen Geistes leiten, unserer Mutter Erde, unserer Ahnen und all der Geister und Wesen, die uns unterstützen. Möge unsere Vision kristallklar sein, unser Glaube stark. Mögen wir dem Flüstern unseres Herzens folgen.

Vertraue deinem einzigartigen Weg, schöne Seele, wilder Geist, du trägst alles in dir, was du brauchst.

Dies ist ein “Gracias, Gran Espíritu, danke großer Geist - bitte mehr davon": auf mehr Initiationen, mehr Mut, mehr radikale Authentizität, mehr Lebendigkeit, mehr fühlen von ALLEM, auf die Umarmung unseres Selbst und des Lebens in all unseren und seinen Facetten, auf authentische Verbindung und tiefe Verbundenheit, auf den Sprung ins Mysterium und darauf, das Leben uns bewegen zu lassen.

Jeden Tag kannst du die Entscheidung treffen, deine Realität zu erschaffen. Dies ist dein Leben. Du entscheidest, welchen Weg du gehst. Ich wähle dieses neue Jahr als ein neues Abenteuer, um meinem Seelenruf zu folgen, meine Seelenmission zu verkörpern und mein authentisches Selbst und meine Wahrheit zu teilen - in meinem ganz eigenen Tempo und Rhythmus. Dies ist mein Versprechen an mich selbst, mich nicht länger klein zu machen und mich meinen Ängsten und Selbstzweifeln mutig entgegenzustellen. Was bewegt dich? Was brauchst du? Wofür entscheidest du dich? Was möchte in diesem Jahr durch dich erblühen? Welches Licht trägst du allein durch dein Sein in diese Welt? Welches Geschenk möchtest du dir machen? Fühl dich frei, es hier oder in einer Nachricht mit mir zu teilen, ich würde so gerne von dir hören und von deinem Sein berührt sein.

Ich freue mich sehr darauf in diesem Jahr neue Begegnungs- und Heilungsräume zu öffnen, meinem Herzen zu folgen und Menschen darin zu unterstützen zurück in die Verbundenheit zu finden, ihr rohes, wildes, verletzliches, authentisches, strahlendes Selbst zu verkörpern, ihre innere Heilkraft & Weisheit zu aktivieren, ihre Wunden in ihre einzigartige Kraft zu verwandeln und ihre einzigartige Medizin zu leben. Ich spüre so tief, das dies meine Seelenaufgabe ist, etwas, das mich mit all meinen Ängsten und Traumata konfrontiert und für das ich gleichzeitig eine so tiefe Leidenschaft fühle und das so tief in mir schreit geteilt zu werden, das ich nicht anders kann, als diesem Ruf zu folgen und zu sehen, wohin er mich führt. Und vielleicht dürfen auch du und ich uns in einem dieser Räume begegnen.

Es gibt so vieles, das in diesem Jahr geboren werden möchte, aber eines hat sich für mich so klar herauskristallisiert in den letzten Wochen, die ich in tiefer Erschöpfung und Erholung in selbstgewähltem mit mir “allein” sein zuhause verbrachte: Ich mache es auf meine Weise. Keine business Pläne, kein jeden Tag präsent sein und posten, kein Druck abliefern zu müssen, kein Vergleichen mit anderen, kein ewiges Hinterfragen - nur meinem Herzen lauschen, einfach ich sein und mich selbst teilen, dem vertrauen, was durch mich fließen mag und im Einklang mit meinem Human Design als Manifestorin und meinen weiblichen Zyklen erschaffen, und dabei vor allem auch meine Ruhephasen und Zeit für mich ehren.

Ich bin gerade in einem so genussvollen Selbstfürsorge Winter-Kokon und gebe mich erstmal noch weiter meinem Einsiedler Dasein hin, aus dem ich gerade so viel schöpfe, und vertraue auf göttliches Timing und darauf, dass alle Samen gesät sind und zum richtigen Zeitpunkt sprießen und erblühen werden.

Möge dein Jahr reich gesegnet sein, mit dem, was du für dich brauchst.

In Liebe und Verbundenheit

Deine Lisa